اثربخشی مداخله لرن (learn) بر مدیریت مولفه های روان شناختی و فیزیولوژیکی استرس در دانشجویان دانشگاه پیام نور

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی مداخله لرن روی مدیریت مولفه های روان شناختی (استرس ادراک شده، فراشناخت، نگرانی و فرانگرانی) و فیزیولوژیکی (کورتیزول بزاقی، فشارخون، نبض و دمای بدن) استرس، در دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور تهران انجام شد. بدین منظور از میان افراد داوطلبی که نمره آن ها در مقیاس استرس ادراک شده بیشتر از 8/323+27/26 بود، 26 نفر با میانگین سنی 33 سال و 11 ماه و با انحراف استاندارد 9/82 سال، بر اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. کلیه اندازه های فیزیوسایکولوژیکی قبل و بعد از اجرای مداخله learn در آزمودنی های هر دو گروه اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با استفاده از ویرایش شانزدهم نرم افزار آماری spss با به کارگیری آزمون تحلیل واریانس نشان داد که نمرات آزمودنی های گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در هر یک از متغیر های استرس ادراک شده، فراشناخت، نگرانی، فرانگرانی و همچنین سطوح کورتیزول بزاقی و پاسخ های قلبی- عروقی به طور معنادار بهبود یافته است (0/05>p). اما کاهش دمای بدن آزمودنی های گروه آزمایش در سطح معنادار نبود (0/05<p). بنابراین به کارگیری مداخله learn روی آزمودنی های پراسترس می تواند به بهبود پاسخ ها روانی- فیزیولوژیکی آن ها بیانجامد.